"Cotovelo de Tenista" - Epicondilite Lateral

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O que é?

A epicondilite é uma inflamação de certos tendões do cotovelo que causam uma sensação dolorosa. Essa sensação aparece após várias ações repetidas e/ou intensas da mão e do braço.

Esta patologia faz parte de distúrbios músculo-esqueléticos relacionados com o trabalho do membro superior. As pessoas mais afetadas são os profissionais realizando tarefas repetitivas, seguido de pessoas que efetuam pequenos trabalhos exercendo força de braços e muitas vezes os jogadores de tênis, daí ser habitualmente apelidada de Cotovelo de Tenista.

As Epicondilites são uma inflamação dos tendões que fixam os músculos do antebraço ao epicôndilo. A dor sentida pode ter diferentes origens (micro-roturas de tendões, pequenas lesões ao nível de sua inserção no osso, etc.).

Esta condição tanto pode surgir originada por uma atividade profissional ou por uma atividade de lazer.

O risco é mais acentuado no caso de tarefas envolvendo rotações ou flexões repetidas com a mão. Alguns fatores duplicam o risco tais como:

- Falta de um tempo de repouso (recuperação) nas tarefas repetitivas

- Trabalho ao frio ou corrente de ar

- Utilização de aparelhos que provocam vibração

Quais os Sintomas?

As Epicondilites podem ocorrer repentinamente ou gradualmente. Por vezes, o epicôndilo começa a tornar-se mais sensível ao toque, antes do surgimento da própria dor. A dor aparece geralmente após movimentos repetitivos e/ou intensivos da mão e braço manifestando-se de varias maneiras:

- Repetindo o gesto que causou a Epicondilite

- Agarrando objetos de braço esticado

- Executando um movimento de rotação, por exemplo, para abrir uma porta.

Praticando Tennis

Na pratica deste desporto, a inflamação dos tendões pode ser provocada por:

- Segurar vigorosamente a raquete de punho fechado

- Rotações frequentes do antebraço com repetitivas flexões do pulso

- Movimentos com impacto

Que tratamentos tradicionais são sugeridos normalmente?

- Prevenção

- Medicação com Anti-inflamatórios

- Injeções de Cortisona