"Cotovelo de Tenista" - Epicondilite Lateral
O que é?
A epicondilite é uma inflamação de certos tendões do cotovelo que causam uma sensação dolorosa. Essa sensação aparece após várias ações repetidas e/ou intensas da mão e do braço.
Esta patologia faz parte de distúrbios músculo-esqueléticos relacionados com o trabalho do membro superior. As pessoas mais afetadas são os profissionais realizando tarefas repetitivas, seguido de pessoas que efetuam pequenos trabalhos exercendo força de braços e muitas vezes os jogadores de tênis, daí ser habitualmente apelidada de Cotovelo de Tenista.
As Epicondilites são uma inflamação dos tendões que fixam os músculos do antebraço ao epicôndilo. A dor sentida pode ter diferentes origens (micro-roturas de tendões, pequenas lesões ao nível de sua inserção no osso, etc.).
Esta condição tanto pode surgir originada por uma atividade profissional ou por uma atividade de lazer.
O risco é mais acentuado no caso de tarefas envolvendo rotações ou flexões repetidas com a mão. Alguns fatores duplicam o risco tais como:
- Falta de um tempo de repouso (recuperação) nas tarefas repetitivas
- Trabalho ao frio ou corrente de ar
- Utilização de aparelhos que provocam vibração
Quais os Sintomas?
As Epicondilites podem ocorrer repentinamente ou gradualmente. Por vezes, o epicôndilo começa a tornar-se mais sensível ao toque, antes do surgimento da própria dor. A dor aparece geralmente após movimentos repetitivos e/ou intensivos da mão e braço manifestando-se de varias maneiras:
- Repetindo o gesto que causou a Epicondilite
- Agarrando objetos de braço esticado
- Executando um movimento de rotação, por exemplo, para abrir uma porta.
Praticando Tennis
Na pratica deste desporto, a inflamação dos tendões pode ser provocada por:
- Segurar vigorosamente a raquete de punho fechado
- Rotações frequentes do antebraço com repetitivas flexões do pulso
- Movimentos com impacto
Que tratamentos tradicionais são sugeridos normalmente?
- Prevenção
- Medicação com Anti-inflamatórios
- Injeções de Cortisona
- Orteses
- Fisioterapia
Os resultados estimados para estas terapias variam entre os 4 e os 6 meses


