Hérnia Discal
O que é?
Entre cada vertebra, existem estruturas chamadas Discos Vertebrais. Estes discos servem para manter o espaço entre as vertebras e são moles o suficiente para permitirem os movimentos de flexão e inclinação. São revestidos por uma armação exterior mais densa com um interior mais mole, gelatinoso.
Quando a camada externa sofre uma rutura ou um ponto de fraqueza no tecido, o núcleo gelatinoso sai do seu interior, criando uma ‘bolsa’ anormal à estrutura corporal a que chamamos Hérnia Discal (no disco). Quando esta comprime um nervo no canal espinal, pode produzir uma serie de sintomas como dor, fraqueza muscular, formigueiro, que variam consoante o nervo que está a ser comprimido.
Quais os Sintomas?
As suas causas são variadas. Aqui deixamos algumas delas:
- Excesso de peso corporal/obesidade
- Más posturas frequentes e repetitivas, seja na posição sentada ou em pé
- Profissões e atividades que exigem excessivos levantamentos de pesos
- Alterações degenerativas (com ou sem traumatismo) da coluna vertebral
Que tratamentos tradicionais são sugeridos normalmente?
Tradicionalmente existem como tratamento inicial com o objetivo de aliviar os sintomas:
- Adquirir bons hábitos posturais
- Perder peso, se necessário
- Prática de exercício
- Medicamentos analgésicos
- Fisioterapia
- Estimulação elétrica transcutanea
Se após esta fase inicial os sintomas persistirem (depois de 8 a 12 semanas), é sugerida cirurgia. Durante o período de recuperação pós-cirúrgico, não devem ser realizadas atividades que possam atrasar o processo de cura ou que façam reaparecer o problema.


